
大家覺得選一本書,要注意那些條件呢?
對我來說,每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中,其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本為什麼麵條讓人變笨?,看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷,沒想到誤打誤撞,選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱,再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明:
描述:
100%全麥真的營養嗎?大腦真的需要糖嗎?
德國名醫深入剖析碳水化合物如何傷害我們的健康,
從此遠離碳水化合物,享受更聰明、更苗條、更健康的人生!
「當我高呼『拒吃麵條!』,我所提倡的,並不只是一種新的健康飲食法;而是用一種全新的方式,去對待我們的文化、我們的飲食產業和我們的健康。」──德國醫學博士 烏里西?史特倫茲
麵條真的會讓我們變笨嗎?
讓德國醫學博士告訴你──
碳水化合物會癱瘓「粒線體」,讓大腦發炎,使我們缺乏能量、身心遲鈍
碳水化合物比脂肪和膽固醇更危險,是肥胖、糖尿病、心肌梗塞的罪魁禍首
碳水化合物供養癌細胞,觸發體內的癌症基因
我們應該──
向麵條說不,多吃肉類、雞蛋、油脂和蔬菜,低碳水化合物、高蛋白質和脂肪的食物,才是身體真正需要的!
起身運動,鍛鍊肌肉,讓新陳代謝正常調節,喚醒身體智能、關閉癌症基因、告別肥胖和心血管疾病、終結失智症
一天只要有十到十四個小時不吃碳水化合物,簡單的三階段戒除碳水化合物計畫,就能輕鬆邁向聰明苗條、長壽健康的人生!
本書特色
德國千萬人實證,遠離肥胖、失智、過敏、偏頭痛、癌症、糖尿病和心血管疾病的戒除碳水化合物飲食計畫
德國《明鏡週刊》、亞馬遜暢銷書!
德國出版二個月,銷量即突破20,000冊!
名人推薦
陳俊旭/台灣全民健康促進協會理事長、美國自然醫學執業醫師
郭葉璘/壢新醫院影像醫學科主任 專文推薦
荊宇元/復健科專科醫師、身心靈整合專家 推薦
「我希望能讓更多人得以享有沒有糖尿病、沒有癌症、也沒有阿茲海默症的人生。這完全是可行的。」──德國醫學博士 烏里西?史特倫茲
「這本書一定會對『什麼是健康的食物』,帶來極大的反思與覺醒。」──復健科專科醫師、身心靈整合專家 荊宇元
「真理不會永遠被埋沒,能看到這本書的人是有福的,而能夠真的下決心實行『低醣生酮飲食』的人會享受到健康清明的生活!」──壢新醫院影像醫學科主任 郭葉璘
「這本書實在太精彩了!在摸索幾千年之後,人類的最終飲食指南,總算在最近幾年出爐了!」──台灣全民健康促進協會理事長、美國自然醫學執業醫師 陳俊旭
須知:
作者: 烏里西?史特倫茲
新功能介紹- 原文作者:Ulrich Strunz
- 譯者:王榮輝
- 出版社:商周出版
新功能介紹 - 出版日期:2016/04/09
- 語言:繁體中文
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標籤註解:
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